Entraînement estival Pee-wee à Professionnel

Entraînement estival

 

LE LAB TRAINING est fier d’aider les jeunes joueurs de hockey de la région lors de leur entraînement estival. Nous entraînons et développons des hockeyeurs de toutes les catégories : Pee Wee, Bantam, Midget, Junior et Professionnel. Nous sommes à la fine pointe des nouvelles techniques d’entraînement pour les hockeyeurs afin d’optimiser les résultats individuels de chacun. Tous nos entraînements sont supervisés par des kinésiologues de formation universitaire. 

Encore une fois Le Lab Training travaillera en partenariat pour la glace avec  l’Académie des Pros

 

LE LAB TRAINING:

Programme Junior/Pro

5 entraînements hors-glace/semaine

 

Programme Midget/Juvénile 15-16ans

5 entraînements hors-glace /semaine

Ratio 1 entraîneur pour 4-6 joueurs

  • Initiation aux entraînements axés sur la puissance musculaire;
  • Entraînement axé sur l’agilité, mobilité et vitesse;
  • Travail basé sur la mobilité articulaire et prévention des blessures;
  • Gestion du poids corporel (prise ou perte poids)

Programme Bantam/Cadet 13-14 ans

4 entraînements hors-glace /semaine

Ratio 1 entraîneur pour 4-6 joueurs

  • Initiation aux différents mouvements;
  • Entrainement axé la vitesse et l’explosion;
  • Travail sur l’agilité, la coordination musculaire et la proprioception

Programme Pee Wee/Benjamin 10-12 ans

3 entraînements hors-glace /semaine

Ratio 1 entraîneur pour 6-10 joueurs

  • Initiation aux différents mouvements;
  • Entrainement axé la vitesse et l’explosion;
  • Travail sur l’agilité, la coordination musculaire et la proprioception

 

*Des experts et professionnels de plusieurs domaines différents pourront être ajoutés à vos forfaits. (Ex: nutritionniste, physiothérapeute, ostéopathe, massothérapeute, psychologue sportif, etc.)

*Les entraînements se déroulent aux 2 glaces de Candiac

*Votre groupe d’entraînement est déterminé selon votre calibre de la saison 2020-2021

Pour plus d’informations, communiquez avec nous : [email protected]/514-209-4332

 

ENTRAÎNEMENT SUR LA GLACE 

Voici le lien pour tous les informations pour la glace avec l’Académie des Pros;

 

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